スポーツ＆運動 【小学生×スポーツ適性】どんなスポーツに向いているかを見つける！
「スポーツを適切に行うのに必要な条件が整っている状態」を「スポーツ適性がある」と言います。
スポーツ適正は人によって違います。
自分のクラスの子ども、自分の指導している子ども、そしてわが子が一体どんなスポーツに向いているのか知りたいです...
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スポーツ＆運動 【小学生×貧血】子どもの貧血を救う食事方法！
貧血ぎみの子っています。
それは成長期だったり、生活リズムだったりと原因は様々です。
ですが貧血って気持ちのいいものではありません。
また、貧血が気になって運動やスポーツを積極的にはできなくなってしまいます。
だから事前に予防できる...
スポーツ＆運動 【認知能力×非認知能力】非認知能力を伸ばして運動に活かす！
「認知能力」と「非認知能力」という言葉があります。
子どものうちにどちらも身につけたいところですが、最近の傾向では「非認知能力」の方が重視されています。
今回は「非認知能力」について考えて行きたいと思います。
最後まで読んでいただくと...
スポーツ＆運動 【サプリメント×摂取方法】子どもにサプリメントを摂らせるときの注意点！
大人になると日々の生活の中でついつい栄養補助食品（サプリメント）を使用してしまうことってありませんか？
食事でとりにくい栄養素が簡単にとれるように開発されたものなので、とても便利です。
そんなサプリメントって子どももとっていいのでしょう...
スポーツ＆運動 【試合×ピーク】大切なときにもってくるピーキング法！
試合で自己ベスト更新を狙うには、絶好調で試合を迎える必要があります。
だから試合までのピーキングのコツを知るというのは大切なことです。
今回は試合当日にピークを持ってくるためのピーキング法について考えていきたいと思います。
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スポーツ＆運動 【サプリメント×子ども】子どもがサプリメントを摂取するとどうなる？
大人になると日々の生活の中でついつい栄養補助食品（サプリメント）を使用してしまうことってありませんか？
食事でとりにくい栄養素が簡単にとれるように開発されたものなので、とても便利です。
そんなサプリメントって子どももとっていいのでしょう...
スポーツ＆運動 【体育授業×水分補給×運動】パフォーマンスを保つために必要な水分補給！
これから暑い季節がやってきます。
そこで心配になるのが熱中症です。
暑いからといって運動をしない季節とも言い難いです。
そんな季節でも適正に気持ちよく運動をするためには水分補給が重要となります。
今回は暑い季節を乗り切るために運動を...
スポーツ＆運動 【睡眠×トレーニング】質の良い睡眠をするための方法とその効果！
良い運動や良いトレーニングは健康だからこそ行うことができます。
今回はそんな健康を支える一つとして「睡眠」から考えていきます。
そう、健康シリーズに一つです。
睡眠をしっかりとって、質の高い運動やトレーニングができればと思います。
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スポーツ＆運動 【なわとび×前跳び】誰でも必ずできる前跳び！
幼児のうちから攻略しておきたい運動技能の一つになわとびがあります。
今回はまず、まえ跳びの跳び方のポイントとコツを解説したいと思います。
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スポーツ＆運動 【子ども×習い事】スキャモンの発達曲線から考える子どもの習い事
子どもには小さい頃からいろいろな種目の運動をさせた方が良いと聞きますが、それって本当なのでしょうか？
運動に限らずピアノや習字など、さまざまな習い事をさせようかどうしようかと悩んでいる方に参考になればと思います。
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