スポーツ＆運動

卓球と言えば温泉で楽しく汗を流すイメージがありますが、競技としての卓球はものすごい戦略と心理戦と判断力と・・・それらで成り立っています。 東京オリンピックでは混合ダブルスで水谷選手と伊藤選手が見事金メダルを獲得、伊藤選手がシングルスで銅メ...

今大会は「混合」の種目が多く開催されています。 陸上混合リレー、柔道混合団体、卓球、バドミントン、水泳などなど。 混合が多く、新種目としてオリンピックに登場したのは時代の流れでしょうか。 今回は多数存在する「混合種目」のうち、競泳混合...

小学校入学前にできるようになりたいものの一つとして「自転車に乗れること」があります。 子どものころに乗れた自転車って大人になって久しぶりに乗っても乗れますよね。 自転車に限らず、ものを覚えるしくみについて考えていきたいと思います。 １...

「あの試合でたった１点しか取れなかった」 「攻撃陣の疲労が残っていた」 「中盤から前線につながりがうまくいかなかった」 「リーグ戦で得失点差を考えると３点は欲しかった」 などなど、試合後の話を見てみると様々なことが書かれているし言わ...

「スポーツを適切に行うのに必要な条件が整っている状態」を「スポーツ適性がある」と言います。 スポーツ適正は人によって違います。 自分のクラスの子ども、自分の指導している子ども、そしてわが子が一体どんなスポーツに向いているのか知りたいです...

夏場のウォーミングアップについての基礎知識について以前お話をしました。 今回は夏場のクーリングダウンについての基礎知識を考えていきたいと思います。 暑い夏、ついついやってしまうあんなことやこんなことがあるかもしれません。 良さそうなこ...