体育 投げる動作のコツを徹底解説！あっという間、片手でボールを遠くに投げる！
1 はじめに
大人は「ボールの投げ方なんて教わったことなかったなぁ」という話をよくします。そう、昔ってボールの投げ方を教わったわけでもないような気がします。そのような運動は遊びの中から勝ち取ってきていました。
じゃあ、今の子は？それ...
体育 
体育 【跳び箱】跳び箱のコツを徹底解説！跳ぶって意外と簡単！
運動全般に言えること
「〇〇の運動ができないんだよなぁ・・・。」って思うことってありませんか？練習しても練習してもできなくて歯がゆく感じることってありませんか？
運動の技能を習得するためには、技能の一連の流れをいかに写真のコマ送りの...
ランニング 足底筋膜炎・・・悲鳴
長距離練習をしていますが、走れば走るほど足底筋膜炎になってしまいます。そんなときは接骨院に行って治療をするのですが、セルフでもできるストレッチがあるのでそれをご紹介させていただきます。
ランニング ランニング！練習日記
週末ランはたくさん走る！
土日はできる限り２０キロ以上を走るというのを目標にしています。
いろいろなコースを走ってきましたが、今は「山コース」にはまっています。
往路の山登りはてっぺんまで１２キロ走ります。その距離をひたす...
ランニング ランニング！！長続きしないの・・・なぜ？？
１ 目標の立て方の見直し
ランニングって長い距離を走るイメージがあるかもしれませんが、「run」「ing」だから長くなくたって走っていればいいんです。（持論）。だから長さはまずは考えないようにしましょう。近場で行ってみたいところってないで...
ランニング ランニング！！やらない理由ではなく、はじめる理由さがし
1 走るのって大変じゃない？
ランニングってすごく大変なイメージがありませんか？辛そうだとか、疲れそうだとか長続きしなそうだとか・・・。
でも走っている人って、今すごく多いです。
そんなに疲れるのになんで続けているのでしょうか。
大...
ランニング ランニング距離と時間
距離と時間の選択
ランニングやらウォーキングやら、筋トレやら勉強やらで、やめたくなってしまうのは自分の力を超えてしまうからです。
僕は今は平日平均１４キロ、休日平均２６キロを走っていますが、最初からそんなに走っていたわけではありませ...
徒然日記 がむしゃらにブログ！スポーツ・運動・体育・教育について日々語ります。
自己紹介
がむしゃらに走る体育大出身（自称：スプリンター）のブログを投稿します。
スポーツや運動、体育や教育についてお話させていただきます。
少しでもお役に立つ情報があれば幸いです。
また、ランニングが趣味なので、走りながら...
ランニング Hello world!
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