体育 【シンクロ×思考力】体育授業で思考力を高めるためのシンクロ！
小学校の体育では技能習得をまず目指したいところです。
習得すべき技能はボール運動や器械運動、陸上、水泳などなどたくさんあります。
でも小学校体育では技能習得だけを目的としていません。
文部科学省が出している学習指導要領には「知識及び運...
2023-11
体育 
徒然日記 【限界突破×ゾーン】自分の力を最大限に発揮する方法！
火事場の馬鹿力って聞いたことはありますか？
それって本当にあることなのでしょうか？
そしてゾーンという状態も実際にはあるのでしょうか？
今回は自分の限界を越えるための火事場の馬鹿力とゾーンについて考えて行きたいと思います。
最後まで...
トレーニング 【食事×パフォーマンス向上】食べて身体を鍛える！
ある社会人野球チームは、食事メニュープログラムを取り入れたシーズンに全国優勝を果たしました。
「それって食事メニュープログラムじゃなくて選手力や練習量の問題じゃない？」
と思うかもしれません。
翌年、食事メニュープログラムを中断したら...
体育 【側転×指導法】誰でも教えられる側転攻略法！
小学校体育のマット運動シリーズ「側転」です。
「側転」は、ダイナミックな動きで「かっこいい」「すごい」と言われることがとても多い技です。
だから、できたときの子どもたち感動は格別で、運動に対して自信がつきます。
でも「側転」って難易度...
体育 【リレー×バトンパス】パスで差をつける指導法！
小学生の体育でのリレーを見ていると後ろを向いてバトンをもらったり、止まってバトンを受け取ったりとさまざまです。
オリンピックに出場する選手とまではいかなくても、それ相応のバトンパスを指導したいものです。
今回は体育でやるリレーのバトンに...
体育 【ラジオ体操】ラジオ体操をやって得られる効果！
「日本人の心」「日本のいにしえからのロングセラー」というキーワードで最初に浮かぶのは・・・
そうです、ラジオ体操です。
そんな日本人なら二十歳になるまでの間に２万回はすると言われているラジオ体操、そして日本人にはなくてはならない「ラジオ...
教育 【自信×つけ方】保護者に伝えたい子どもたちに自信をつけさせる方法！
オリンピックや世界大会に出場するような選手たちは自信に満ちあふれた顔をして試合に臨み、プレーをしています。
プレッシャーや緊張はもちろんあると思いますが、やはり自信に満ちた顔をしているからこそ、あれほどの大きな大会に出場できるのだと思いま...
教育 【教育トーク術】子どもたちを惹きつけるための話し方！
話をしていて盛り上がる話し方をする人と、あまり関心をもたれない話し方をする人といます。
そこにはどんな違いがあるのでしょうか。
「話がおもしろいなぁ」
という人にはいくつかの共通点があります。
今回は盛り上げるための話し方について気...
体育 【鉄棒×足かけあがり×飛行機とび】体育授業で教えるときのコツ！
「鉄棒って教えるの難しいなぁ」
「コツって言われても・・・」
そんなことってありませんか？
今回は鉄棒の技の解説をしたいと思います。
取り上げたい技は「足かけあがり」「飛行機とび」の２つです。
上がり技と下り技が身に付くと高学年で...
トレーニング 【幼児教育×運動技能】公園の遊具を上手に使って体力と運動技能を高める！
校庭の遊具って使っているようで使っていません。
または、使っているけれど本来の使い方と違っているということってありませんか？
のぼり棒だったら一輪車を乗る時の宿り木にしているってことはよくあることです。
今日はそんなくすぶっている遊具...