体育 【幼児期×なわとび×まえとび】まえとび攻略のためのコツ！
幼児のうちから攻略しておきたい運動技能の一つになわとびがあります。
今回はまず、まえ跳びの跳び方のポイントとコツを解説したいと思います。
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2023-11
体育 
教育 【授業×挙手】子どもたちが手を挙げたくなる先生の作戦！
先生方に質問です！
授業中に発問をしても子どもたちが手を挙げないことってよくないですか？
そんなときに「手が挙がらないんじゃ仕方ない」と、ただただ説明してしまい、淡々とした授業になってしまうことってよくありませんか。
今回はそんな子ど...
教育 【学校教育×勝ち負け】勝ちにこだわりすぎる子どもへの教育！
負けず嫌いと聞くと負けたくない気持ちがすごくでているように感じます。
今回は体育の授業ではなく、競技としての勝ちについて考えていきたいと思います。
勝つためにはどのような心積もりでいることが大切なのかがわかるかもしれません。
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トレーニング 【メンタルトレーニング×方法】心を鍛えて成功を勝ち取る！
「練習では良い記録が出るのに、試合ではその力を出すことができない」
こういうことって珍しいことではないと思います。
スポーツの成績や成果には、技術や体力の他に、心の面も大きく関わっています。
トレーニングによって心の面を強化することっ...
体育 【遊び×走る】走るフォームを身につけるための遊び！
子どもの運動技能獲得には、遊びが良いという話をたびたびしてきました。
その中でも「走る」という技能はどのようにしたら獲得できるのでしょうか？
走りのフォームを教えるということはとても大切なことです。
でも子どもに教えても教えてもなかな...
体育 【持久力×伸ばし方】効率よく運動するための持久力！
体力をつけたり、技能を習得したり、パフォーマンスを上げたりするのに継続力というのは必要不可欠です。
以前、継続力について解説しました。
ブログ：継続は成功を呼び寄せる！継続力を鍛えるための考え方と方法４選
今回は運動を続ける力である「...
トレーニング 【認知能力×非認知能力】非認知能力の必要性を考える！
「認知能力」と「非認知能力」という言葉があります。
子どものうちにどちらも身につけたいところですが、最近の傾向では「非認知能力」の方が重視されています。
今回は「非認知能力」について考えていきたいと思います。
最後まで読んでいただくと...
ランニング 【体育授業×言葉かけ】この授業で確実に増える運動量！
子どもに運動を教えるときにはどのようにすればよいのでしょうか？
足を速くしたり、逆上がりをしたりと教えたい運動ってたくさんあります。
実は運動を上達させるためには順序があります。
教えている途中でおもしろさがないと、運動をやろうという...
ランニング 【ランナーズハイ×運動量】ランナーズハイを味わうための時間と負荷！
運動はどれくらいやったら気持ちいいと思えるのかって考えたことはありませんか？
「きついからいつまで経っても気持ちよくならないよ」とか「楽しくなんかならないよ」とか思うかもしれません。
今回はどのくらいの時間を運動に費やすと快感を味わうの...
ランニング 【フルマラソン×完走】絶対に走りきることのできる練習法！
フルマラソンに挑戦するときの最初の目標は「なんでもいいから完走」です。
次の目標は「歩かず完走」。
それらをクリアしてタイムを意識し始めます。
私は３回目で初めてタイムを意識しながら走ることができました。
そしてその頃「サブ４」とい...