体育 【未就学児×逆上がり】入学前に絶対できる逆上がり練習法！
小学校前にできるようになりたい体育の技の一つに「逆上がり」があげられます。
ですが、小さな子どもにとって一つの大きな壁となっています。
私たちが小さい頃は逆上がりなんて教わったかな？と思うかもしれませんが、少なからず教わっていると思いま...
2023-05
体育 
スポーツ＆運動 【未就学児×運動】小学校入学前にやっておくと良い運動３選！
子どもは遊びの中からいろいろな技能を獲得していくものです。
ですが、どんな遊びをさせていれば良いのかって意外とわからないものです。
今回は未就学児が小学校に上がる前にどんな遊びをしていたらいいのか、それがどのように役に立つのかについて解...
教育 【運動神経×遺伝】運動ができることと親の遺伝の関係性！
「親が運動が苦手だと遺伝して子どもも運動が苦手になる」
という言葉を耳にすることってありませんか？
これって本当なのでしょうか。
今回は１歳からはじめる運動について考えていきたいと思います。
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体育 【体育授業×示範】体育授業で児童に見せることの重要性！
運動場面で、誰かに何かを教えるときに、上手に示範できないということはないですか？
今回は、示範の仕方について解説したいと思います。
最後まで読んでいただくと、示範の仕方のポイントや示範をする理由がわかります。
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徒然日記 【川遊び×川原遊び】川遊びシーズン到来！遊び方と注意点！
これから川遊びのシーズン到来ということで、川遊びの良さや楽しみ、注意点などを解説したいと思います。
子どもの体力向上・運動能力向上という意味でも一緒に考えていきたいと思います。
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ランニング 【ランニング×シーズン】ランニングを始める理由探し！
春になってランニングをしやすい時期になりました。
寒くなく暑くなく、ランニングシーズンと呼ぶべきでしょうか。
今日はこれからランニングをはじめてみようかなと思う人、ランニングをやらない理由探しをしている人に向けて書きたいと思います。
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体育 【マット運動×倒立】誰でもできる倒立指導法！
体育のマット運動では、倒立を必要とする技能がたくさんあります。
倒立をできるようにするというのはマット運動攻略においてとても重要なことと言えます。
今回は倒立のやり方とその練習について解説したいと思います。
ブログ：子どもの運動神...
体育 【とび箱×台上前転】誰でも簡単にできる台上前転指導法！
跳び箱攻略シリーズです。
ブログ：跳び箱運動！抱え込み跳び攻略法！段階的指導と場の設定！
今回は台上前転。
跳び箱の上で前転をするシンプルな技ですが、これもまた恐怖心と戦わなければいけません。
この技ができるようになると「首はね跳び...
トレーニング 【ダイエット×簡単】ながら運動で簡単ダイエット！
「なんとなく外に出て運動するのが面倒だな」「ランニングしないで撮りためているドラマをみたいな」
と思っている方は多いのではないでしょうか？
今回は、できれば外でランニングをしてほしいですが、お家でできる「ながら運動」をご紹介したいと思い...
ランニング 【フルマラソン×食事】マラソン前日、当日に食べるべき食事！
ハーフマラソンでもフルマラソンでも、前日や当日に何を食べたらいいのだろう？と思う方もいると思います。
何でもいいやではなく、せっかく積んだ練習の力を発揮できるように、食べるものにも意識を向けてほしいと思います。
そこで今回は、レース前日...