スポーツ＆運動 マラソンで坂道攻略！上りと下りで差をつけろ！
競技場やトラックではない場所、つまり一般道でランニングをすることって普通にありますね。
そんな一般道をランニングをしているとアップダウンのコースに当たることってありませんか？
今回はコースのアップダウンの走り方について解説したいと思いま...
2021-04
スポーツ＆運動 
体育 指導者が学習者に示範するときに気を付けること７選！
運動場面で、誰かに何かを教えるときに、上手に示範できないということはないですか？
今回は、示範の仕方について解説したいと思います。
最後まで読んでいただくと、示範の仕方のポイントや示範をする理由がわかります。
１ どうしてうまく見せら...
徒然日記 子どもは信じることで「できない」概念を「できる」概念に変えられる！
「自己実現」という言葉を聞いたことがありますか？
この言葉はアメリカの心理学者アブラハム・マズローの
「人間は自己実現に向かって絶えず成長する生き物である」
という言葉によって有名になりました。
今回は子どもたちに伝えるべき「できる...
徒然日記 子どもの運動神経は親の遺伝？！どうしたら運動が得意な子になるの？
「親が運動が苦手だと遺伝して子どもも運動が苦手になる」
という言葉を耳にすることってありませんか？
これって本当なのでしょうか。
今回は１歳からはじめる運動について考えていきたいと思います。
１ 子どもの運動神経は親の遺伝？！
結...
徒然日記 子ども目線ってどの高さ？大人目線を知れば子ども目線がわかる！
「子どもの目線に立って考えていきましょう!」
こんな言葉を耳にしたことはありませんか？
でも、子どもの目線とか大人の目線とか、その目線ってどれくらいの高さなのでしょうか。
今回は私の考える子どもと大人の目線の違いについて解説したいと思...
体育 未就学児がやっておくと運動場面で役に立つこと3選！
子どもは遊びの中からいろいろな技能を獲得していくものです。
ですが、どんな遊びをさせていれば良いのかって意外とわからないものです。
今回は未就学児が小学校に上がる前にどんな遊びをしていたらいいのか、それがどのように役に立つのかについて解...
徒然日記 クラスを作る時の考え方！子どもも意外と考えている！
まもなく新学期が始まります。
子どもたちは期待と不安と両方を持ち合わせて過ごしています。
どのようなクラスになるのか、友だちはいるだろうか、担任の先生は誰なのだろうか。
小さな体で持てる限りの期待を持ち、持てる限りの不安と戦っ...
体育 入学前にどうしてもやっておきたいこと！逆上がり攻略編！
小学校前にできるようになりたい体育の技の一つに「逆上がり」があげられます。
ですが、小さな子どもにとって一つの大きな壁となっています。
私たちが小さい頃は逆上がりなんて教わったかな？と思うかもしれませんが、少なからず教わっていると思いま...
スポーツ＆運動 ランニング！どうしたら脂肪燃焼するの？疑問に答えます！パート２
ランニングをするときに、これっていいの？と思うことがあると思います。
そんな疑問にお答えするシリーズです。
今回も体脂肪を燃焼させることに重きを置いて解説いたします。
「体力をつけるため」や「楽しみたい」という観点での説明ではないので...
体育 難しい技にも挑戦！鉄棒困難技、前方支持回転攻略法！
体育で鉄棒をやると子ども達がどうしても困難と感じてしまう技があります。
それは前方支持回転です。
前方支持回転は、鉄棒に乗って支持した状態から、その姿勢で前に１回転して、また支持の姿勢に戻る技です。
空中前回りとも言われる技で、子ども...