体育

低学年でかけっこの記録を計ると２秒から５秒もの差ができてしまうということはざらにあります。 低学年のうちはタイムよりも力いっぱい走るのに慣れることを目指すのが大切ですが、遅い子は途中で走る意欲をなくし、最後まで全力で走り切ることができない...

楽しみながら運動ができたらいいですよね。 体育の場面では「運動をして体力や技能をつける」というより「遊んでいたら体力や技能が身についた」という方が子どもたちには好まれます。 未就学児は公園に運動をしにいくというより、遊具で遊んだり走った...

媒介物と聞いてどんなものが浮かぶでしょうか？ 「ん～・・・」 と思いますよね？ では、スポーツで媒介物と聞くと思い浮かぶでしょうか？ラケットやバットです。 媒介物を操作するスポーツはどんなものがあるでしょうか？ 例えば卓球やバドミ...

高学年になると器械運動のマット運動では、連続技をすることになります。 そのときに倒立前転ができるととても有利に演技構成を組むことができます。 ですが、倒立前転は簡単な技ではありません。 かといってすごく難しいということでもないのです。...

「前転はできるのに開脚前転がどうしてもできない・・・」 という子はけっこういます。 それって足を開くタイミングが合っていないのがほとんどです。 でもどうやったらタイミングが合うのか・・・。 今回は開脚前転の足を開くタイミングについて...

ハードル走をやるとついついタイムに目がいきがちです。 ですが、ハードルで大切なのはハードリングとインターバルです。 タイムだけに意識が向くと、運動が苦手な子は嫌に拍車がかかります。 今回はタイムを伸ばすことだけでなく、ハードリングやイ...

「低学年の体つくり運動ってなにをしたらいいんだろう？」 そんな思いで体つくりの授業をしていませんか？ 実際に、どんなことをやればいいのかわからないでやることが多くなってしまいます。 今回は、体つくり運動の指導案を公開し、誰でも研究授業...

新型コロナの大流行で、学校現場では体育の体つくりで鬼あそびをすることが困難になっています。 鬼遊びの有用性はこのブログでも何度もお話させていただいています。 ブログ：【低学年　鬼あそび】チーム戦の考える鬼あそび！これをやれば技能も思考も...

中学年から体育ではマット運動となります。 それまではマット遊びなので、マットの特性に触れています。 マット運動としてやっていくと、前転や後転の他にも発展技をやることになります。 高学年になると連続技として多くの技をできる必要性がでてき...

体育の授業を見てみると、どうしても得意不得意が出てしまいます。 やっぱり運動神経って遺伝なんだろうなぁと思う方もいると思いますが、運動神経に親の遺伝や先天的なものはないことはこのブログでも何度もお伝えしています。 かけっこは苦手だけどな...