体育

マット運動において前転と後転というのはすべての技につながる基礎・基本と言える技です。 前転と後転ができないのに開脚前転はできないし、伸膝後転はできません。 それらを完璧にやってこそ、発展技につながります。 一方で、意外と前転や後転って...

運動会や体育の授業でかけっこや短距離走が速くなったらいいなぁという子どもたちを見かけたことはありませんか？ 今回は速く走る、裏ワザを解説します。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle ...

春から秋にかけて新体力テストを実施しています。 この新体力テストでＡ段階を獲りたい！と思っている学生は少なくないかもしれません。 「嫌だなぁ・・・」の子も少なくないかもしれません。 そこで一つでも段階を上げるための狙うべき種目を３つお...

前転はできるのに、後転はできない・・・ということってよく聞きませんか？ 後転ってなんだか難しい気がする。 わかります、前転よりも後ろに回るって難しい印象があります。 ですが、実はそんなに難しいことではないのです。 そもそも後ろに回る...

1　はじめに 大人は「ボールの投げ方なんて教わったことなかったなぁ」という話をよくします。そう、昔ってボールの投げ方を教わったわけでもないような気がします。そのような運動は遊びの中から勝ち取ってきていました。 じゃあ、今の子は？それ...

運動全般に言えること 「〇〇の運動ができないんだよなぁ・・・。」って思うことってありませんか？練習しても練習してもできなくて歯がゆく感じることってありませんか？ 運動の技能を習得するためには、技能の一連の流れをいかに写真のコマ送りの...