週末ランはたくさん走る！
土日はできる限り２０キロ以上を走るというのを目標にしています。
いろいろなコースを走ってきましたが、今は「山コース」にはまっています。
往路の山登りはてっぺんまで１２キロ走ります。その距離をひたすら上り続けるのはけっこうきついのですが、復路の下りを考えながら走っています。
ランニングが好きだからと言って山を駆け上がっていくのがきつくないわけがありませんし、「つらいなぁ・・・つらいなぁ・・・」と思いながら日々走っています。
いつもきついと思いながら走っているのですが、１歩を大切にしています。この１歩を出し続ければいつかゴールに辿り着くと言い聞かせています。
そんな一歩一歩が積み重なって・・・
２５キロになっています。
歩数にすると３００００歩くらいです。
景色を見ながら走っていますが、僕にはこの「山コース」で好きな景色があります。 
１０キロ地点くらいなのですが、この場所を見るために走っていると言っても過言ではないくらい好きです。
ここを見るとあと２キロくらいで上りが終わるという安心感もあります。
でも・・・ここからの２キロが急な上りでとてもきつい。
その上、養豚場があるので強烈な香しきにおい・・・。こういう場合って口で息をした方がいいのか、鼻で息をした方がいいのか考えながら走ってしまいます。
僕の場合は結局、口で息をしてしまいます。口で息をするとその香しきにおいが体の中に入るので若干嫌だなぁという気持ちなのですが、鼻よりかはいいのかな？
下りの１２キロと自宅付近で１キロプラスして２５キロ。
下りはスピードがでるので楽といえば楽だし、苦といえば苦です。
でも走ったあとの達成感は何とも言えないです。これを日々味わえるのだからランニングはやめられません。そして走った後のコーラはたまらないなぁ。
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