体育 【器械運動×側転】ダイナミックな側転をするための準備練習！
小学校体育のマット運動シリーズ「側転」です。
「側転」は、ダイナミックな動きで「かっこいい」「すごい」と言われることがとても多い技です。
だから、できたときの子どもたち感動は格別で、運動に対して自信がつきます。
でも「側転」って難易度...
2022-08
体育 
スポーツ＆運動 【食事×運動】食事で運動パフォーマンスを上げる！
ある社会人野球チームは、食事メニュープログラムを取り入れたシーズンに全国優勝を果たしました。
「それって食事メニュープログラムじゃなくて選手力や練習量の問題じゃない？」
と思うかもしれません。
翌年、食事メニュープログラムを中断したら...
スポーツ心理学 【スポーツ心理学×本番に強い】本番で力を発揮するための方法！
「大切な試合や試験になると力が発揮できない・・・」
そんな、本番になると力が発揮できなくて困るということはありませんか？
今回は、本番になると力が発揮できない理由と本番に強くなるための考え方や方法を解説したいと思います。
最後まで見て...
トレーニング 【温水プール×健康維持】水中で運動するといいこと４選！
「ランニングってきついよね」
「ウォーキングも雨の日とかあるとつい途切れちゃう」
という方に今回は水中で運動して健康になろうシリーズです。
コロナ渦ではありますが、もしも通常でプールに入れたらこんな良いことがあるというお話をさせていた...
教育 【学級経営×言葉かけ】この言葉をかけると子どもはやらなくなる！
「ろうか走っちゃだめだよ！」
「話をしちゃだめだよ！」
という言葉って学校や教室でよく聞きませんか？
でも子どもって走ったり、話をしたりしますよね。
なんでこの言葉に効果がないのでしょうか。
今回は子どもへの声かけについて考えて行...
教育 【スピーディ暗記術】暗記する能力を高めると運動でも勉強でも能力がアップする！
暗記するのって大変ですよね。
暗記が簡単にできるようになれば、いろいろな戦術を覚えたり、試験に有利になったりすると思います。
今回はスピーディに暗記するための暗記術について考えていきたいと思います。
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教育 【運動技能、学力向上攻略法】小学生で身につけたい３つの力！「集中力」「積極性」「挑戦心」！
「一つのことに集中できる、何事にも積極的、高い目標に挑戦できる」
こんな子どもがいたら将来有望です。
でもこれって先天的な性格だけの問題ではなく、周囲の大人にとっても関係しています。
こんな接し方をしたら子どもたちは３つの力を身につけ...
教育 【ぞろぞろ 学習指導案】小学４年生「ぞろぞろ」をフレームリーディングでやる！単元まるごとの指導案公開！
国語の授業にはいろいろな手法があります。
その中でもフレームリーディングという手法に着目して国語の授業について考えてみました。
今回は「ぞろぞろ」という小学４年生の教材を取り上げて、フレームリーディンの授業について考えたいと思います。
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体育 【器械運動×とび箱×台上前転】台上前転をするための授業計画と場の設定！
跳び箱攻略シリーズです。
ブログ：跳び箱運動！抱え込み跳び攻略法！段階的指導と場の設定！
今回は台上前転。
跳び箱の上で前転をするシンプルな技ですが、これもまた恐怖心と戦わなければいけません。
この技ができるようになると「首はね跳び...
教育 【時間活用術×受験勉強に活かす】時間を効率化して勉強や仕事をスマートにこなす！
１日はみんな平等に２４時間あります。
ですが時間を効率良く使う人とそうでない人がいて、同じ２４時間なのに充実度が変わってきます。
仕事でも同じ時間を働いているのに効率的に仕事をする人と、そうでなく仕事をする人と様々です。
今回は時間を...