スポーツ＆運動 【小学校 陸上記録会攻略】短距離走で勝つためのストライドとピッチを見つけよう！
短距離走で速く走れるようになりたいと思うのは人類の夢です。
引退してしまいましたがウサインボルト選手のように速く走れるのはストライドとピッチの究極の両立ができていたからではないでしょうか。
今回はストライドとピッチについて考え、自分に合...
2022-07
スポーツ＆運動 
スポーツ＆運動 【ピークパフォーマンス】試合当日にピークを持ってくるためのピーキング法！
試合で自己ベスト更新を狙うには、絶好調で試合を迎える必要があります。
だから試合までのピーキングのコツを知るというのは大切なことです。
今回は試合当日にピークを持ってくるためのピーキング法について考えていきたいと思います。
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体育 【ネット型 バドミントン】ラケットにしっかり当ててラリーをする方法！
スポーツで媒介物を操作するものはどんなものがあるでしょうか？
たくさんあります。
例えば卓球やバドミントン、野球やテニスなどが考えられます。
では体育の授業で媒介物を操作するものを考えてみましょう。
体育の授業ではベースボール型が考...
トレーニング 【保健体育シリーズ】有酸素運動と無酸素運動ってなに？
短距離走では息をあまりしないで一気に走ると思っている人はいないでしょうか？
実際にはそんなことはなく、ちゃんと息をしています。
「有酸素運動」「無酸素運動」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。
今回は「有酸素運動」と「無酸素運...
体育 【マット運動 後転攻略】後転がでができるようになる方法４つのステップ！
マット運動の基本と言えば前転と後転です。
この２つができてしまえば、高学年まで困ることなくマット運動を行うことができます。
今回は後転をやるための方法について４つのステップで考えていきたいと思います。
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教育 【Google Meet オンライン授業】ツールや時間のバランスを考えたオンライン授業！
オンライン授業は今となっては当然のシステムとなってきました。
学級閉鎖や学校閉鎖が起こってもオンライン授業があれば強い味方となります。
また、閉鎖が起こらなくても、欠席児童に対してMeetを使って授業を配信することができます。
今では...
体育 【陸上 リレー】陸上のリレーで勝つための１走から４走の走り方攻略！タイプ別走順！
リレーと言えば陸上の花形競技の一つです。
リレーメンバーは４人、走順によって求められるタイプが違います。
ではどんなタイプの子をどの走順にしたらいいのでしょうか？
今回はリレーの１走から４走までの役割と走り方、タイプについて考えていき...
体育 【マット運動 前転攻略】前転ができるようになる方法４つのステップ！
マット運動の前転は基本となる技です。
これをできるようにすることが多くの技に発展することになります。
今回は基本となる前転を４つのステップで考えていきたいと思います。
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教育 【Google ドキュメント】ドキュメントの機能を使って発表を上手にこなそう！
GIGAスクール構想が始まって、Googleのサービスは必要不可欠です。
ドキュメント、スプレッドシート、スライド、Jamboardなどなど、さまざまな機能があります。
それらを使いこなすことはまだまだ難しい現状ではありますが、基本的な...
教育 【Google スプレッドシート】Googleスプレッドシートを活用した振り返り！
授業の最後に「ふりかえり」を入れるのは現在の授業のスタンダードとなっています。
振り返ることで本時の内容を自分の中に落とし込んだり、何がわからなかったのかを確認したりすることができます。
そんなふりかえりですが、ノートに書くことが主流と...