がむしゃランナー

新潟県の加茂の公園で起こった事故はご存じでしょうか？ 新潟県加茂市にある全長１５０メートルのローラースライダーです。 １１月２日、校外学習で公園を訪れていた小学生５人が、カーブでバランスを崩し金属製の柵に衝突しました。 １人が頭や顔の...

大切な試合ってあります。 習い事をしていなくても、学校では運動会があったり、持久走大会があったり、なわとび大会があったりと体育行事は盛り沢山です。 そんなときの食事って意外と重要なのは知っていましたか？ 今回はそんな食事について考えて...

なわとびシリーズとして今回は「あやとび」「交差とび」「二重跳び」の跳び方をご紹介します！ 「見たことはあるし、どんな技かもわかるけど跳べないんだよなぁ」 「わが子に教えたいけどコツがわからないんだよなぁ」 というお悩みの方のためにコツ...

幼少期の子どもとスポーツや運動の関係ってけっこう気になることです。 「幼少期に運動することは成長に良いことなのか？」 「いろいろなスポーツや運動をさせた方がいいのか？」 「子どもに合ったスポーツや運動を見極めるには？」 さまざまな疑...

冬になるといよいよなわとびシーズンです。 子どもたちは冬になるとなわとびにやたら取り組みます。 小学校でも冬はなわとびの活動を多く取り入れています。 でもなわとびはなかなか難しい動きなのです。 今回はなわとびの跳び方について考えてい...

体育の授業では何の疑問ももたずに「自分が子どものときからそうだったから」という理由でやっていることってありませんか？ でもよくよく考えてみると確かに不思議だなってことはあります。 今回は雑学シリーズとして体育で当たり前にやっているけど本...

「体育の技能なんて得意不得意があるから、鉄棒の逆上がりだってできる子できない子がいるでしょ？」 そんな風に思っている子も親御さんもたくさんいます。 このブログではたびたび話してきましたが、運動能力は遺伝ではありません。 もちろんオリン...

「コーディネーション」という言葉はご存じでしょうか？ 最近になってようやく耳にするようになってきましたが、ちょっと前まではあまり聞かない言葉でした。 ということは最近になって開発されたトレーニングプログラムなのでしょうか？ 実はそうで...