体育

正しい姿勢と聞いて、自信をもって「できます！」と言える方はどれくらいいるでしょうか？ 学校では１時間目から姿勢を保てずに机に伏せてしまう子も多数います。 それは姿勢を保つための筋力もないし、そもそも正しい姿勢というものを知らないのです。...

「型」と聞くと、なんだか難しそうな動きを想像すると思います。 まだ記憶に残る東京オリンピックで行われた空手の型なんて、そうそう真似できるものではなさそうです。 ですが、今回ご紹介する型というのは小学校の体育の授業でぜひ取り入れてほしいも...

文部科学省が出している学習指導要領には「リズミカルな動き」という言い方がたびたび出てきます。 小学校学習指導要領（平成２９年告示）解説　体育編：文部科学省 小学校学習指導要領解説　体育編（平成29年7月） 平成2...

新潟県の加茂の公園で起こった事故はご存じでしょうか？ 新潟県加茂市にある全長１５０メートルのローラースライダーです。 １１月２日、校外学習で公園を訪れていた小学生５人が、カーブでバランスを崩し金属製の柵に衝突しました。 １人が頭や顔の...

大切な試合ってあります。 習い事をしていなくても、学校では運動会があったり、持久走大会があったり、なわとび大会があったりと体育行事は盛り沢山です。 そんなときの食事って意外と重要なのは知っていましたか？ 今回はそんな食事について考えて...

なわとびシリーズとして今回は「あやとび」「交差とび」「二重跳び」の跳び方をご紹介します！ 「見たことはあるし、どんな技かもわかるけど跳べないんだよなぁ」 「わが子に教えたいけどコツがわからないんだよなぁ」 というお悩みの方のためにコツ...

幼少期の子どもとスポーツや運動の関係ってけっこう気になることです。 「幼少期に運動することは成長に良いことなのか？」 「いろいろなスポーツや運動をさせた方がいいのか？」 「子どもに合ったスポーツや運動を見極めるには？」 さまざまな疑...

冬になるといよいよなわとびシーズンです。 子どもたちは冬になるとなわとびにやたら取り組みます。 小学校でも冬はなわとびの活動を多く取り入れています。 でもなわとびはなかなか難しい動きなのです。 今回はなわとびの跳び方について考えてい...

体育の授業では何の疑問ももたずに「自分が子どものときからそうだったから」という理由でやっていることってありませんか？ でもよくよく考えてみると確かに不思議だなってことはあります。 今回は雑学シリーズとして体育で当たり前にやっているけど本...

「体育の技能なんて得意不得意があるから、鉄棒の逆上がりだってできる子できない子がいるでしょ？」 そんな風に思っている子も親御さんもたくさんいます。 このブログではたびたび話してきましたが、運動能力は遺伝ではありません。 もちろんオリン...