体育

学校にとっても体育主任にとっても運動会というのは一大イベントです。 オリンピックで言えば学校は開催する側なのでＩＯＣということになります。 今回は運動会を開催するにあたって主で動く体育主任がどのようなことに気をつけて当日を迎えるべきなの...

「練習」というと、ランニングをしたり、筋力トレーニングをしたりすることを思い浮かべる方がいるかもしれません。 しかし、これは「トレーニング」と言います。 トレーニングをすると、筋肉の量が増えて力がアップしたり、持久力がついたりします。 ...

子どもの足の速い、遅いは遺伝で決まると思いこんでいないでしょうか？ しかし、実は足の速い、遅いというのは遺伝の影響はほとんどありません。 ちょっとしたコツをつかむだけで、誰でも今より速く走ることができます。 今回は今よりも速く走るため...

水泳は体そのものを丈夫にし、また水中での体の技を身につけることができます。 ですがそれだけではない効果も実はあります。 水泳指導前に子どもたちに話しておくと 「おぉ～!」 という反応をもらい、より頑張る話を今回はご紹介したいと思いま...

コロナ禍で水泳授業がなくなって２年という学校も多数あると思います。 今年度は水泳授業が開催され、間もなくプール開きという学校も多数あると思います。 「学校での水泳指導・・・久しぶり・・・」 「学校での水泳指導・・・初めて・・・」 と...

ハードル走は体育の授業でも難しい種目の一つです。 その理由はインターバル（ハードルとハードルの間の歩数）が合わなかったり、ハードリング（ハードルを跳び越す）が難しいし連動しにくいからです。 ハードリングが上手くいかないと着地したときに体...

「体育で平均台って使ったことないなぁ」 と思う先生は少なくないと思います。 それもそのはず、器械運動では「平均台」という授業はありません。 マット運動、とび箱運動、鉄棒運動・・・器械運動ではやらない種目です。 でも学校には平均台があ...

ドッジボールは古から子どもたちの人気スポーツの一つです。 体育の授業にとどまらず、休み時間にも積極的にやるスポーツです。 でも投げるのも捕るのも逃げるのも苦手という子もいます。 今回はドッジボールで体重移動を意識してボールを操る方法に...

指導計画は一般的に「年間計画」「単元計画「単位時間計画」に分けられて考えられます。 「年間計画」は年間にわたってどのような内容を取り上げ、それをどのように配列したらよいのかを明らかにします。 いわゆる内容編成のための計画です。 「単元...

体育の授業は個人スポーツと集団スポーツではめあてのもたせ方が違います。 そのもたせ方が変わってしまうと児童の理解や技能習得に問題が生じてしまいます。 今回は学習過程の工夫とめあてのもたせ方について考えていきたいと思います。 ...