体育 【鉄棒×逆上がり】逆上がりをできるようにするための指導法！
「体育の技能なんて得意不得意があるから、鉄棒の逆上がりだってできる子できない子がいるでしょ？」
そんな風に思っている子も親御さんもたくさんいます。
このブログではたびたび話してきましたが、運動能力は遺伝ではありません。
もちろんオリン...
2023-12
体育 
体育 【なわとび×三重跳び】多重跳びに絶対有利のワイヤーなわとび！
冬はなわとびシーズンです。
子どもたちは小学校で休み時間や体育の授業でなわとびをしています。
そんなとき、ワイヤーでできたなわとびってどうなのかなって疑問に思うことがあると思います。
今回はワイヤーなわとびについて解説し、選ぶ理由と選...
体育 【リレー×バトンの持ち手】知っているようで知らない体育雑学！
体育の授業では何の疑問ももたずに「自分が子どものときからそうだったから」という理由でやっていることってありませんか？
でもよくよく考えてみると確かに不思議だなってことはあります。
今回は雑学シリーズとして体育で当たり前にやっているけど本...
体育 【短距離走×スタートダッシュ】反応速度を高めるための練習！
短距離走でまず必要なのがスタートです。
今回は短距離走に必要な脳について考えながら、スタートの反応速度を上げる方法を考えて行きたいと思います。
最後まで読んでいただくとロケットスタートで有名なベンジョンソン選手になっている可能性が・・・...
トレーニング 【身体能力×要素】身体能力を高めるための４つの要素！
「身体能力を身につけたい」と言うけれど、どんな力を身につけることが「身体能力を身につけたこと」になるのでしょうか。
そんな疑問を解決すべく、今回は身体能力の要素や身につけるべき身体能力について考えて行きたいと思います。
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徒然日記 【運動神経×子ども×気持ち】子どもは運動ができるとどんな気持ちになる？
逆上がりやボール投げなど、子どもによって上達のスピードが違います。
先生としての立場だと、なんとかしてできるようにさせてあげたいと思いますが、親の立場だと・・・。
「どうしてうちの子は全然上手くならないんだ・・・走るのも遅いし、逆上がり...
トレーニング 【貧血×メカニズム】貧血にならないための食事！
貧血ぎみの子っています。
それは成長期だったり、生活リズムだったりと原因は様々です。
ですが貧血って気持ちのいいものではありません。
また、貧血が気になって運動やスポーツを積極的にはできなくなってしまいます。
だから事前に予防できる...
トレーニング 【室内ダイエット×簡単】誰でも効果が得られる室内ダイエット！
寒くなって外に出て運動するのが嫌になっていませんか？
運動をすることが習慣化していないと「寒い」「暑い」に大きく左右されますよね。
今回はそんな方のために、室内でできる運動について考えてみたいと思います。
子どもから大人まですべての世...
体育 【小学生×体型】運動をするために適した体型作り！
小学校の先生や小学生をもつ親が運動をさせるときや身体についてちょっとしたいろいろな誤解について考えてみました。
「えっ、そうだったの？」
ということがあるかもしれません。
今回はそんな誤解について書きたいと思いますので、楽な気持ちで楽...
体育 【長縄×八の字跳び】クラス全員で長縄を跳ぶための技術と気持ち！
冬が近づいてくると小学校ではあるシーズンがはじまります。
それは「なわ跳び」です。
なわ跳びには大きく分けて「短なわ」と「長なわ」があります。
短なわには以前から何度かこのブログでも触れたことがあったのですが、長なわには触れてきません...