足底筋膜炎

ランニング

足底筋膜炎・・・悲鳴

長距離練習をしていますが、走れば走るほど足底筋膜炎になってしまいます。そんなときは接骨院に行って治療をするのですが、セルフでもできるストレッチがあるのでそれをご紹介させていただきます。
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