教育 【教育論】勉強や運動を継続させるためのコツ！スモールステップの目標とやめないこと！
「継続は力なり」という言葉は知っていると思います。
この言葉は本当だと私は思います。
続けていれば何かの力にはきっとなります。
継続していて、努力していてすべてが無駄になったということはありません。
でも口で言うのは簡単ですが、継続...
2021-12
教育 
体育 【おすすめ加圧インナー】正しい姿勢をすると呼吸も正しくなる！運動にも勉強にも通じる姿勢＆呼吸法！
正しい姿勢と聞いて、自信をもって「できます！」と言える方はどれくらいいるでしょうか？
学校では１時間目から姿勢を保てずに机に伏せてしまう子も多数います。
それは姿勢を保つための筋力もないし、そもそも正しい姿勢というものを知らないのです。...
体育 【体つくり運動】体育授業には共通する型がある！小さな力で大きな力を生み出す型を習得しよう！
「型」と聞くと、なんだか難しそうな動きを想像すると思います。
まだ記憶に残る東京オリンピックで行われた空手の型なんて、そうそう真似できるものではなさそうです。
ですが、今回ご紹介する型というのは小学校の体育の授業でぜひ取り入れてほしいも...
体育 【走り高跳び・走り幅跳びとリズム】リズミカルな動きを手に入れて今よりも高く跳ぼう！コーディネーション能力のリズムとタイミング！
文部科学省が出している学習指導要領には「リズミカルな動き」という言い方がたびたび出てきます。
小学校学習指導要領（平成２９年告示）解説 体育編：文部科学省
小学校学習指導要領解説 体育編（平成29年7月） 平成2...
体育 【加茂公園ローラースライダー事故】今と昔の子どもの体力と運動能力！今の子を救う公園活用法！
新潟県の加茂の公園で起こった事故はご存じでしょうか？
新潟県加茂市にある全長１５０メートルのローラースライダーです。
１１月２日、校外学習で公園を訪れていた小学生５人が、カーブでバランスを崩し金属製の柵に衝突しました。
１人が頭や顔の...
体育 【食事でパフォーマンスアップ】運動会や大事な試合の食事について考えよう！前日の夜、当日の朝、お弁当について解説！
大切な試合ってあります。
習い事をしていなくても、学校では運動会があったり、持久走大会があったり、なわとび大会があったりと体育行事は盛り沢山です。
そんなときの食事って意外と重要なのは知っていましたか？
今回はそんな食事について考えて...
体育 【体育授業】なわとびシリーズ！なわとびをテクニカルに跳ぼう！あやとび・交差跳び・二重跳びを徹底攻略！跳び方とコツとポイント大公開！
なわとびシリーズとして今回は「あやとび」「交差とび」「二重跳び」の跳び方をご紹介します！
「見たことはあるし、どんな技かもわかるけど跳べないんだよなぁ」
「わが子に教えたいけどコツがわからないんだよなぁ」
というお悩みの方のためにコツ...
体育 【幼少期のスポーツや運動】小さいうちから運動させることは良いことなのか？一つのスポーツに絞ることは良いことなのか？
幼少期の子どもとスポーツや運動の関係ってけっこう気になることです。
「幼少期に運動することは成長に良いことなのか？」
「いろいろなスポーツや運動をさせた方がいいのか？」
「子どもに合ったスポーツや運動を見極めるには？」
さまざまな疑...
体育 【なわとび跳び方】なわとびの基本は前とびと後ろとび！基本を覚えて難易度の高い技に挑戦しよう！
冬になるといよいよなわとびシーズンです。
子どもたちは冬になるとなわとびにやたら取り組みます。
小学校でも冬はなわとびの活動を多く取り入れています。
でもなわとびはなかなか難しい動きなのです。
今回はなわとびの跳び方について考えてい...
体育 【体育雑学】体育や運動やスポーツの豆知識！トラックはなぜ左回りで走るの？当たり前にやっていたけど実は理由があった！
体育の授業では何の疑問ももたずに「自分が子どものときからそうだったから」という理由でやっていることってありませんか？
でもよくよく考えてみると確かに不思議だなってことはあります。
今回は雑学シリーズとして体育で当たり前にやっているけど本...