教育 【ぞろぞろ 学習指導案】小学４年生「ぞろぞろ」をフレームリーディングでやる！単元まるごとの指導案公開！
国語の授業にはいろいろな手法があります。
その中でもフレームリーディングという手法に着目して国語の授業について考えてみました。
今回は「ぞろぞろ」という小学４年生の教材を取り上げて、フレームリーディンの授業について考えたいと思います。
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体育 【器械運動×とび箱×台上前転】台上前転をするための授業計画と場の設定！
跳び箱攻略シリーズです。
ブログ：跳び箱運動！抱え込み跳び攻略法！段階的指導と場の設定！
今回は台上前転。
跳び箱の上で前転をするシンプルな技ですが、これもまた恐怖心と戦わなければいけません。
この技ができるようになると「首はね跳び...
教育 【時間活用術×受験勉強に活かす】時間を効率化して勉強や仕事をスマートにこなす！
１日はみんな平等に２４時間あります。
ですが時間を効率良く使う人とそうでない人がいて、同じ２４時間なのに充実度が変わってきます。
仕事でも同じ時間を働いているのに効率的に仕事をする人と、そうでなく仕事をする人と様々です。
今回は時間を...
ランニング 【フルマラソン×完走×練習法】フルマラソンを必ず完走できる方法！
フルマラソンに挑戦するときの最初の目標は「なんでもいいから完走」です。
次の目標は「歩かず完走」。
それらをクリアしてタイムを意識し始めます。
私は３回目で初めてタイムを意識しながら走ることができました。
そしてその頃「サブ４」とい...
トレーニング 【コアトレーニング×方法】自分の体をコントロールするためのコアトレーニング紹介！
「コア」、それはすなわち芯です。
自分の体のコア（芯）となる部分を鍛えることによってどのような効果が得られるのでしょうか。
今回はコアトレーニングについて解説します。
以前
ブログ：自分のカラダをデザインしよう！筋トレ編
の解説も...
ランニング 【ランナーズハイ×味わい方】気持ちよく運動をするためのランナーズハイのつくり方！
運動はどれくらいやったら気持ちいいと思えるのかって考えたことはありませんか？
「きついからいつまで経っても気持ちよくならないよ」とか「楽しくなんかならないよ」とか思うかもしれません。
今回はどのくらいの時間を運動に費やすと快感を味わうの...
体育 【コロナ禍×体育授業】コロナ禍でもできる体育授業の計画！
コロナ禍での体育ってどうしたらいいのでしょうか？
体育の授業を持っている先生にとって常に考えていかなければいけないことです。
今回はコロナ禍での体育のやりようについて考えていきたいと思います。
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トレーニング 【ゾーン状態×火事場の馬鹿力】限界の力を引き出すための自分にできる方法！
火事場の馬鹿力って聞いたことはありますか？
それって本当にあることなのでしょうか？
そしてゾーンという状態も実際にはあるのでしょうか？
今回は自分の限界を越えるための火事場の馬鹿力とゾーンについて考えて行きたいと思います。
最後まで...
トレーニング 【効果的なダイエット×基礎代謝】基礎代謝を上げて効率的に体重を減らす方法！
筋肉をつけると何かいいことがあるのでしょうか？
ムキムキするくらいなら最低限の筋肉だけで、別にあえてつけようとは思わないという方はたくさんいると思います。
ですが、人間にとって筋肉というのはそれなりにあった方が良いことが多いのです。
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体育 【体育授業×指導法】運動を上達させるための方法！
子どもに運動を教えるときにはどのようにすればよいのでしょうか？
足を速くしたり、逆上がりをしたりと教えたい運動ってたくさんあります。
実は運動を上達させるためには順序があります。
教えている途中でおもしろさがないと、運動をやろうという...