体育 【体育授業×運動量】運動量を確保するための体育授業技術！
体育の授業で運動量を確保していますか？
考える時間や相談する時間、説明を聞く時間はもちろん大切ですが、それが多くても技能は身につきません。
プールサイドでクロールの泳ぎ方について５時間考えていても、おそらく泳げるようにはならないでしょう...
2022-11
体育 
体育 【器械運動×マット運動】開脚後転と伸膝後転をできるようにする方法！
小学校高学年になると、マット運動では連続技をすることが多くなります。
連続技とはいろいろな技を組み合わせて流れるように一連の技にするというものです。
そんなとき連続技をしようにも、できる技があまりないと連続技は完成しません。
前転はと...
教育 【学級経営×むごい教育】学活で使える徳川家康の話！
気が付くと今年のカレンダーも残り２枚となってしまいました。
この時期になると考えることは「今年の流行語大賞」「今年の漢字」などなどです。
そして「１年って早いなぁ」と年々思うのです。
１年の最初には目標を立て、最後にはふりかえりを大抵...
体育 【器械運動×鉄棒×逆上がり】逆上がりをできるようにするための練習方法！
「体育の技能なんて得意不得意があるから、鉄棒の逆上がりだってできる子できない子がいるでしょ？」
そんな風に思っている子も親御さんもたくさんいます。
このブログではたびたび話してきましたが、運動能力は遺伝ではありません。
もちろんオリン...
スポーツ＆運動 【体育雑学×リレー】リレーのスタートは右手か左手か？毎年迷う疑問を解決！
体育の授業では何の疑問ももたずに「自分が子どものときからそうだったから」という理由でやっていることってありませんか？
でもよくよく考えてみると確かに不思議だなってことはあります。
今回は雑学シリーズとして体育で当たり前にやっているけど本...
体育 【なわとび×うしろ跳び】なわとびを跳べるようにするために必要なうしろ跳び！
冬になるといよいよなわとびシーズンです。
子どもたちは冬になるとなわとびにやたら取り組みます。
小学校でも冬はなわとびの活動を多く取り入れています。
でもなわとびはなかなか難しい動きなのです。
今回はなわとびの跳び方について考えてい...
トレーニング 【なわとび×ワイヤー】ワイヤーなわとびを徹底分析！
冬はなわとびシーズンです。
子どもたちは小学校で休み時間や体育の授業でなわとびをしています。
そんなとき、ワイヤーでできたなわとびってどうなのかなって疑問に思うことがあると思います。
今回はワイヤーなわとびについて解説し、選ぶ理由と選...
トレーニング 【室内運動×ダイエット】ダイエット効果を高めるための室内運動！
寒くなって外に出て運動するのが嫌になっていませんか？
運動をすることが習慣化していないと「寒い」「暑い」に大きく左右されますよね。
今回はそんな方のために、室内でできる運動について考えてみたいと思います。
子どもから大人まですべての世...
体育 【小学校体育×体型】体育の授業をするための本当に適した体型！
小学校の先生や小学生をもつ親が運動をさせるときや身体についてちょっとしたいろいろな誤解について考えてみました。
「えっ、そうだったの？」
ということがあるかもしれません。
今回はそんな誤解について書きたいと思いますので、楽な気持ちで楽...
体育 【保健体育×授業×食事】体育授業でやる種目別に考える食事内容！
子どものうちはたくさんの種類の運動をしたいですね。
いろいろな種類の運動にはそれぞれの合った食事があるんです。
食事一つでパフォーマンスが変わってきます。
今回はそんな種目に合った食事について考えていきたいと思います。
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