体育

体育の授業はみんなが楽しくなければいけません。 かといって運動量が落ちてもいけません。 体育が得意な子にとっては、どんな内容であろうがやりたいし、苦手な子にとっては工夫をしてあげなければやりたいとは思いません。 まして得意な子だけが評...

体育で鉄棒をやると子ども達がどうしても困難と感じてしまう技があります。 それは前方支持回転です。 前方支持回転は、鉄棒に乗って支持した状態から、その姿勢で前に１回転して、また支持の姿勢に戻る技です。 「空中前回り」とも言われる技で、子...

体育の授業で運動量を確保していますか？ 考える時間や相談する時間、説明を聞く時間はもちろん大切ですが、それが多くても技能は身につきません。 プールサイドでクロールの泳ぎ方について５時間考えていても、おそらく泳げるようにはならないでしょう...

小学校高学年になると、マット運動では連続技をすることが多くなります。 連続技とはいろいろな技を組み合わせて流れるように一連の技にするというものです。 そんなとき連続技をしようにも、できる技があまりないと連続技は完成しません。 前転はと...

「体育の技能なんて得意不得意があるから、鉄棒の逆上がりだってできる子できない子がいるでしょ？」 そんな風に思っている子も親御さんもたくさんいます。 このブログではたびたび話してきましたが、運動能力は遺伝ではありません。 もちろんオリン...

冬になるといよいよなわとびシーズンです。 子どもたちは冬になるとなわとびにやたら取り組みます。 小学校でも冬はなわとびの活動を多く取り入れています。 でもなわとびはなかなか難しい動きなのです。 今回はなわとびの跳び方について考えてい...

小学校の先生や小学生をもつ親が運動をさせるときや身体についてちょっとしたいろいろな誤解について考えてみました。 「えっ、そうだったの？」 ということがあるかもしれません。 今回はそんな誤解について書きたいと思いますので、楽な気持ちで楽...

子どものうちはたくさんの種類の運動をしたいですね。 いろいろな種類の運動にはそれぞれの合った食事があるんです。 食事一つでパフォーマンスが変わってきます。 今回はそんな種目に合った食事について考えていきたいと思います。 ...

子どもは遊びの中からいろいろな技能を獲得していくものです。 ですが、どんな遊びをさせていれば良いのかって意外とわからないものです。 今回は未就学児が小学校に上がる前にどんな遊びをしていたらいいのか、それがどのように役に立つのかについて解...

貧血ぎみの子っています。 それは成長期だったり、生活リズムだったりと原因は様々です。 ですが貧血って気持ちのいいものではありません。 また、貧血が気になって運動やスポーツを積極的にはできなくなってしまいます。 だから事前に予防できる...